Как запомнить информацию надолго?
✔ 1. Первое повторение — сразу после запоминания.
✔ 2. Второе повторение — через 20-30 минут. Это самое главное повторение! Потому что в этот момент нейронное соединение между стимулами и реакциями в вашей голове усиливается, становится более очевидным и процесс забывания сокращается в несколько раз!
✔ 3. Третье повторение через 1 день после предыдущего
✔ 4. Четвертое повторение — если вы хотите, чтобы эти знания остались с вами навсегда, вам нужно будет повторить снова эту информацию уже через 2 или 3 недели
✔ 5. Пятое повторение – через 2-3 месяца после предыдущего.
Если циклы повторения будут такими, то и через год, и через 5 лет, и через 15 лет вы сможете с 90%-ной точностью рассказать то, что вы учили или то, что вы слышали!
